它是胃黏膜上皮遭到各种致病因子反复清洗发生持续性慢性炎症性病，变发病与情绪不佳，饮食不洁像是酒饮食无规，律过食生冷辛辣等以及胃炎幽门螺旋杆菌的感染都有关。临床症，状呢，有中上腹部疼痛或者，饱闷感疼痛，或签即胸胁后背食欲减退，吐酸水恶心呕吐嗳气等，等反复发作时间长了会出现胃部灼热隐痛有饥饿感而不能使食后饱胀面色发白消瘦贫血等症状。中医称，这个，病为胃脘痛，如果胃痛连及两胁口苦口干急躁易怒为肝火犯胃型如果面色苍白乏力胃痛喜按喜暖为脾胃虚寒型，如果口干舌红无苔大便干胃脘隐痛。

胃阴不足性那么，从起居方，面呢，可以用这样的方式，调，养因为中医认为本病大多发于脾胃素有虚者脾胃既虚正气较弱所以一定要注意保暖避风寒保证休息避免过度劳累，心理方面呢。因为情绪，与胃炎关系最为密切，发，怒紧张都可以导，致胃，肌收缩微小血管，痉挛胃自身保护修复机能减退胃酸分泌亢进等所以一定要思想达观精神松弛心情愉悦。早上由于精神因素加重或者诱发慢性胃炎者屡见鲜所以日常生活中保持情志的舒畅，对慢性胃炎的治疗和康复有重要意，义上古天真论，告诉，我们，时应有节起居有常不妄作劳一看饮食多重要这个适应不结呢就直接可能导致胃炎所以要特别注意饮食调养忌食生冷辛辣之物，煎炸难消化的也不能多吃饮食宜软易，消化避免过于粗糙，过于浓，烈，的香气调料，和过热饮食饮食习惯是细嚼慢咽。以达到易于，消化减轻对胃黏膜刺激，的目的，你看食饮有节，一个就是节气吃当季的食物一个就是节奏，要细嚼慢咽还有要节，制就是别吃太多少吃盐渍烟熏不新鲜的食物饮食以七分饱为好，吃的过饱。

肯定，伤的胃更不要吃那些什么煎炸难消化的可以选一些食疗，的粥一个呢就是石斛竹枣粳米粥12克石斛9克玉竹大枣五枚粳，米，60克。把石斛和玉竹煎煮30分钟去渣加，入大枣粳米煮粥，一天一次连，服一星期一个疗程，这个对于肝火犯胃型的胃痛有效另，外鲫鱼粥两条鲫鱼50克糯米煮粥早晚服用。适用于脾胃，虚，寒型，的胃痛的药物调养方面同样也是以文字给大家分享出来再来说说推拿可以自我推，拿用指压法分别取中脘下脘，神阙，关元，足，3里内关，等1分钟内右手的食指中指。可是指针方向然后接着呢逆时针方向各按压36圈每天按一次十次为一个疗程还可以用敷贴方法那现在有各种的那种艾灸的贴或者呢你用生姜擦。还可以用红，豆袋加热之后敷在中网啊包括足3里呀，魏叔长输啊都可以，还有气海关元这些另外站桩非常好颤抖功也可以反正练完之后特别要注意收工。

一定是双，手虎口交叉，男士，左长在那女尸又长在那紧紧的贴在你的下丹田用意念观，想头顶百会有一个小太阳小太阳的光呢进入身体然后这小太阳一直行进到你的下丹，田就一直，在这儿持续地发光发热。保证对脾胃虚寒有好处。